Milyen ételt vegyek a sulimba, ami nem hizlal annyira?

Vegyél nagyobb táskát, a buszútnak mi köze bármihoz? De OK, ha nem, hát nem.

Valami tápanyagdús étel kellene, pont nem cukor meg majdnemsemmi, ami a joghurt. Inkább olyan, amire szüksége van a testnek, pl. észrevehető mennyiségű fehérje.

A péksüti helyett müzli az max. annyiban jó, hogy a müzliben kevesebb a glutén (viszont több a cukor, ha sós a péksüti), de ugyanúgy szénhidrátbomba. Ami még önmagában nem gond, az egész étrendet és ételmennyiséget kell nézni a napra, az is fontos, Téged mi laktat, mi esik jól...