Csinálta már innen valaki azt, hogy egy héten keresztül mindennap kondizott vagy másfél órát? Eredmény?
Figyelt kérdés
plusz mit ettél közben?2015. dec. 4. 21:40
1/3 Armika12 válasza:
Persze. Egy hét után nem nagyon látszik az eredmény viszont, nem egészséges ha mindennap konditeremben vagy hiszen fenn állhat a túledzettség veszélye is. Az evés az pedig reggelire zabpehely fehérjével tízórai ebéd csirkemell+rizs uzsonna valamilyen gyümölcs este pedig fehérje esetleg könnyed zöldségek,esetleg saláta.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:milyen az a tuledzettseg? miben nyilvanul meg? mer en naponta futok es szobabicajozom eleg gyorsan egy orat es hetente kondizom is 3x es mar fel even keresztul, de tobbszor olvastam itt a tuledzesrol de nem ertem h az miben nyilvanul meg.koszi
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha heti 6-7x kondiznál, akkor tapasztalnád meg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!