Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ti hogy méritek az intervallum...

Ti hogy méritek az intervallumos edzésnél az időt?

Figyelt kérdés

Szeretnék váltani aerob edzésről intervallumosra, mert új munkám lett és kevesebb az időm.

De nem tudom hogy hogy mérhetném az időt edzés közben. Ti hogy csináljátok? Van valami spéci karóra ami jelez vagy hogy?

#edzés #óra #fogyás #idő #karóra #időmérés #intervallum #intervallumod

2015. dec. 6. 14:40

1/1 anonim

válasza:

Van egy tonnányi alkalmazás ios-re, androidra és windowsra is. Én pl. Hybrid Interval Timert-t és Hybrid Stopwatchot használom.

2015. dec. 6. 19:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha fogyni akarok az intervallumos, vagy a sima futás a jobb?

Intervallumos edzésnél mikor indul be a fogyás ha heti 3-szor 20 percig csinálom?

A youtubos zsírégető, intervallumos kardio edzésektől ha mindennap csinálok 30-40 percet fogok vékonyodni?

Intervallumos spinning edzessel ( ebbol 10 perc bemelegito illetve levezeto es 20 perc kokemeny edzes, amibol 1 perc sprint kozepes fokozaton,1 perc konnyu...

Most mit csinaljak? Ez a hirtelen fogyastol lehet? Fontos, hogy minden edzesnel tornazasnal sportmelltartot hasznaljak?

Fogyás szempontjából intervallumos edzéssel többet érek el, mint közepes tempójú hosszan tartó mozgással?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!