Melyik a legjobb zsírégetés fokozó?

Csak, hogy tisztában legyél, bármilyen zsírégetés fokozót veszel, az kb. 3-4%-kal emeli majd meg a kalóriaégetésedet. És akkor már révbe is ért a kérdés értelme: kalóriadeficitet érsz el vele, az által, hogy 1810 helyett 1870 a TDEE-d, így ha kevesebb kalóriát viszel be, picivel többet használtál el. Hát nem csodás? Hát nem.

Az, hogy mennyit eszel, az határozza meg a fogyás mértékét, nem ilyen szerek, ha lenne is valami csodaszer, amitől hihetetlen mértékben pörög le rólad a zsír, akkor azt érnéd el, hogy edzéssel 240kcal helyett mondjuk napi szinten elégettél 500-at, aminek két kimenetele lehet: a., éhezteted a szervezetedet, mert csak 1300kcal-t vittél be, b., úgyis többet kell enned, hogy ne veszíts sok izmot.

Felejtsd el, hogy bármi szer is emeli a zsírégetést, mert nem érdemes ezekkel számolni. Mozogj és egyél megfelelően.