14 éves lány vagyok 160cm és 57kiló. Ez így oké? Vagy esetleg le kéne adnom pár kilót?

"A számadatok alapján valószínűleg van rajtad egy kis felesleg" hát ezen betegre röhögtem magam. :D

Ne zavarjon hogy aki kitalálta a Bmi indexet,már utána mondta hogy hülyeség!

És ha színtiszta izom a súlya,akkor mi van?

Kérdező,a látvány alapján döntsd el, ne a mért adatok alapján. Ezt a legtöbb személyi edző is megmondja.

Különben hasonló "elmés válaszokat " kapsz mint az első.

Márpedig az első nem írt hülyeséget. Nem mondta, hogy hány kiló felesleg, azt se, hogy tuti van, hanem hogy _valószínűleg_ akad. Ami így igaz is. 14 éves lányok ritkán szálkásak ilyen számokkal, de még felnőtt nőkre is igaz ez. Az izmos, sportos feleslegmentes lányok is kisebb súlyúak szoktak lenni.

Viszont nem is lehet kövér, ha megvan minden végtagja rendesen, ezekkel a számokkal nem.

Amúgyse túlozzunk, nyiklván nem csupa izom, ahogy nem is nulla, akkor halott lenne. Minimálistól egész sokig lehet rajta izom, mi nem tudhatjuk mennyi, neki kell látnia. S pár kiló zsírfelesleg roppant jól is el tud oszolni vagy akár észrevétlenül. Ismerek olyat, akinek 2 kiló felesleg egy látványos úszógumit jelent s láttam már olyan lányt, aki már kövér is volt, de szexi (pedig nem tetszenek a kövérek), persze itt már felmerülnek az egészségügyi vonatkozások. De a fenti számokkal max. esztétikával lehet gond, de az sem biztos, plusz ha viszonylag gyorsan jöttek fel kilók magasságnövekedés nélkül, akkor nem árt odafigyelni, hogy ne fajuljon el.

Kérdező, ahogy már írták, bizonyára akad rajtad pár kiló felesleg, de nem vészes. Ne fogyózz, max. válts egészségesebb életmódra (jobb étrend, több mozgás, ha eddig nem volt sok), az sosem árt :)

#3

"Ne zavarjon hogy aki kitalálta a Bmi indexet,már utána mondta hogy hülyeség!"

Majdnem így volt, de közel jársz hozzá.

Saját munkáját ugyan nem nevezte hülyeségnek, de valóban megmondta, hogy egy bizonyos nemzeten belül az emberek 2/3ára igaz csak. Azaz más nemzetekben nem használható és amúgy is csak egy irányzék, de nem pontos. :)

De abban egyet kell értsek, hogy a BMI skála és a hozzá való ragaszkodás egy fatális baromság.