Mi történhetett a fejemben? Volt valakivel hasonló? Kétségbe vagyok esve.

Amennyiben nem vagy jó táplálkozás terén önkontrollban (én se szeretem gyakorolni), akkor legalább jobbféle édességeket egyél. Nekem is vannak napjaim, amikor az ételeim nagyobbik fele édesség, na bumm (én azért hedonistább lehetek nálad, mert egyetlen napig nem lennék hajlandó önsanyargatni, én kizárólag jókat éve fogyok vagy sehogy). Így se eszem vészesen sokat vagy rosszul, ha figyelek az összetételre :) Nálam az egészségtudatosság is sokat segít.

Illetve az édességvágyra tudok magamnál jó módszert: jóllakás, durván szénhidrátszegényen. Ha a legelső étkezésemnél édességre vágyom, na akkor alkalmazok egy picike önfegyelmet, olyankor még könnyű s nagyon érdemes.

Persze lehetnek egészen trükkös lelki problémák is, önsorsrontás vagy valami. De mivel önsanyargattál, szerintem csak lazításra vágysz. Én ugye nem tettem azt, de azért volt 2 drasztikusnak nevezhető életmódváltásom, plusz figyelek az ételmennyiségre s 2-3 év után már nagyon sok ereszdelahajam napom, hetem, hónapom volt, belefáradtam, no. Ez, azt hiszem, érthető. Nem mindenkinél üt ez be, van, aki többet bír, van, aki nem.