Futással fogyni, ugye nem lehetetlen?
Figyelt kérdés
Sajnos több, mint 10 kg felesleg van rajtam, amit szeretnék a nyárra eltüntetni.
Lassan 2 hete kezdtem el futni, minden második nap. Először csak 10 percet bírtam, mostmár fél óránál járok. Rettentően jól esik, kicsit kikapcsol :)
Viszont semmi változást nem látok magamon. Mennyi idő után indul be a fogyás? Tudok egyáltalán ettől fogyni?
(táplálkozásra odafigyelek!)
2016. jan. 16. 12:02
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Azért két hét alatt nem csoda, hogy nincs látható eredmény, főleg, hogy kezdetben csak 10 perc futás volt... Majd ha 3-4 hónap múlva sincs semmi érezhető eredmény, akkor kell átgondolni a dolgokat.
2/4 anonim válasza:
válasza:Ha nincs kaloriadeficit akkor sosem fogsz fogyni
Kicsit számolni kellene a kaloriabevitelt is
Nem ugy h csak eszek de azt sem tudod mennyit
Ha jo a kaja akkor nem kell futni sem,ugyis fogyni fogsz mar az elso heten 0,5-1 kg max
3/4 anonim válasza:
lehet vele fogyni, csak ne egyél többet a megszokotnál
4/4 anonim válasza:
Nekem 1 hónap után indult be a fogyás, úgyhogy ne add fel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!