Egyetemista vagyok, a hülye órarendem miatt lehetetlen megoldani a rendszeres étkezést. (pl kedden egész nap,8-tól 8-ig vagyok), mozgáshoz gyakran nincs energiám, hetente van egy tesiórám, és kész. Hogy tudnék mégis valahogy fogyni?

jogos, köszi ^^' csináltam gyümölcssalátát ma és holnap is fogok vinni, csak kicsit érdekesen néz ki hogy ott nyammogom az előadóban :D

köszi a válaszokat =) egyébként nem bölcsésznek tanulok, programozónak...bár ez annyira nem fontos most...igazából csak az zavar, hogy főtt ételt nem tudok enni rendesen, mert szünetem sincs (mármint ebédszünet vagy ilyesmi)...de ma hoztam salátát, és azt ettem, a gyakorlatvezető még azt is megengedte hogy az óráján egyek :D...az energiával kapcsolatban pedig az van, hogy ez kombinálódik a "nincs kedvem" mondattal, na meg folyton aludnék...most is olyan álmos vagyok, legszívesebben itt eldőlnék a padon...és a tesim is hétfőn este van, másfél óra (karatéra járok, de már abból is hiányoztam egy csomót (zh, betegség, stb.)), de sokszor kedvetlenül megyek, meg úgy érzem, nem tudok lenyomni másfél órát...a konditermen gondolkoztam, csak nem tudom, hogy kezdjek neki...mindig az jár a fejemben, hogy: 1. kinevetnek (sajnos sokat megéltem már ezt, és félek, pl.volt, hogy elmentem futni és láttam, hogy hülyén néznek rám + elvette a kedvem az is, hogy a nagymamám megszólalt, mikor totál leizzadva, vörös fejjel, lihegve visszamentem, hogy: nem is voltál, nem láttalak), 2. nem tudom, hogy kellene nekikezdenem magának az edzésnek, mit kellene csinálnom ahhoz, hogy hatékony legyen, 3. elveszem a tanulástól az időt (ne nézzetek strébernek, általában a tanulás nem szokott túl gyakran összejönni =()...szóval összefoglalva: lusta dög vagyok, akinek nincs akaratereje (sajnos egy 3 éve rajtam lévő lelki teher miatt, amit mai napig nem tudok feldolgozni...emiatt híztam vissza a felét annak, amit könnyen leadtam és azóta képtelenség megtartani a súlyomat...pedig addig könnyen ment)