Fogyás! Csak 5kg szeretnék? Mozgás nélkül hogy tudom elérni, vegülis nem mozgok keveset pincernő vagyok, az is sok ide oda járkálassal jár, és sokat sétalok ezek ellenére mivel sikerülne?

Étrend, illetve főleg ételmennyiség, ez egyértelmű (a jó étrend az egészség és a kalóriadeficit melletti egész napos jóllakottság miatt kell). Ha ülőmunkát végeznél, azt mondanám, mindenképpen mozogj, mondjuk így se lenne rossz, de ha nem tudod megoldani, attól még fogyhatsz, kalóriadeficit kérdése.

Nem hinném, hogy rosszabbul nézne ki, rendes étrend és a szokásos mozgása mellett nem veszt sok izmot, zsírt igen, jobb lesz. S azért nem ül egész nap, de gondolom ő is tudja, hogy csinosan dudorodó izmai nem így lesznek. Nem is az a célja most.