Éjszakai evésről hogy tudnék leszokni?
Figyelt kérdés
napközben normálisan eszek kis mennyiségeket,próbáokni diétázni,de az éjszakai evésről nem tudok leszokni. Kel este a gyerek én meg olyankor eszek vmi édességet,tudom nagyon rossz szokás, de mint ha kikapcsolna az agyam és nem tudnék uralkodni magamon. hetente 5ször tornázok 40 percet. Valaki vmi tanács?2016. jan. 29. 10:52
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha felkelsz, igyál egy pohár vizet és feküdj vissza.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ne vegyél édességet és ne is csinálj. OK, hogy eszel, de valami értelmesebbet. Tervezd meg, mi passzol a napodba s tartsd magad ahhoz. Ha jóllaksz valami fehérje+zöldség kombóval, bizonyára az édességvágyad is csökken, bár ezt sosem lehet tudni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!