Miért nem fogyok, hatalmas a hasam 111 cm a körfogata?
Mellem 108 cm, derék 95 hasam köldöknél 111,combom 47 cm.
2 éve szültem. Terhesség előtt nem voltam kövér.
Még mindig olyan a hasam, mintha terhes lennék. Hatalmas. Úgy érzem hiába edzek és figyelek az étkezésre, nem haladok a fogyással.
168cm/78kg vagyok jelenleg. 26 éves vagyok.
Edzőterembe járok. gyors tempós séta a futópadon ez általában 50 perc. Vagy 40 perc elliptikus tréner. Mellette súyzós edzés.
Itthon is tornázok kétnaponta Péntek Enikőre. 2 liter vizet iszok meg naponta.
Étkezés húsok, tojás, zöldség, néha toast kenyér felvágottal. Chia magot is elkészítve naponta többször eszem.
Péksütit, édességet,fehér kenyeret egyáltalán nem eszek két hónapja.
Miért maradt ekkora a hasam terhesség után?
Eddig azért nem foglalkoztam vele annyira, mert cicizett a lányom, és nem akartam a tejcsi rovására edzeni.
válasza:
válasza:Azt hogy miert nem megy lejebb azt nem tudom se no se orvos nem vagyok de ez a pentek eniko dolog ez offos
Reggelente vagy este elmehetnel setalni egy temposat 40 perc fontos hogy ekkor menj ekkor jo a vercukor szint hozza
Az edzesrol es egyeb kajakrol hogy mibol mennyit azt a sarga kapszulaban megtalalod
Es en elhagynam a a toast kenyeret de a felvagotatt mindenkep
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!