Ha nyárra lenne egy 30 napos futótervem amit az internetről szedtem és futnék szinte minden nap az melyoik testrészemre dolgozna? (Láb? Has? Comb? Fenék? Vagy mire? )
Figyelt kérdés
2016. márc. 18. 08:37
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Láb,comb,fenek
De ne varj sok izmosodast kezdőként sem
Amugy meg fogyni fogsz tole
2/3 Szabi.L válasza:
válasza:Egyikre sem, mivel a futás minimális izommunkával jár. Ilyenkor az aerob és a kardio kapacitásod(érrendszer,szív,tüdő) fejlődik elsődlegesen.
3/3 A kérdező kommentje:
Akkor mivel lehet formás feneket es combot hasat elérni? Kérlek sportot és otthoni eddzést is mondjatok, ami nektek bevállt! Köszi :)
2016. márc. 18. 13:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!