Szerintetek ez durva?

Hát én egyiken sem ütközök ki, mert a rizst mindig vízben főzöm, mióta az eszemet tudom.

Csirkemellet pedig jó minőségű teflonba sütöm olaj nélkül.

És én is grammra mérek mindent, mert diétázom. Szerintem pontos munkához pontos adatok kellenek és eddig bejött -18 kg-nál tartok. :)

De az tuti, hogy életem végéig nem tudnék így élni.

3 hónapig, kedves? Én évek óta így étkezem! Nem testépítő vagyok, hanem élsportoló.

Minden embernek ki kéellene mérni az elfogyasztott ételeket, akkor nem lenne népbetegség az elhízás.

Mellesleg mi a francban kéne főzni a rizst és a húst, ha nem vízben? Én párolom és minden nap ez az alapja az étkezésemnek.

Inkább az a durva amit ti csináltok a sok előregyártott szarral, meg a zsíros-cukros ízfokozott undormánnyal amit lelkiismeretesen nyomtok magatokba minden nap és mérgezitek magatokat. Az a durva

volt egy pasim...állandóan csak rizs meg csirkemell...én meg édességmániás,mekifan,éjjel2kor is pörköltöt evő (bár 50kilós) lány vagyok...állandóan b@szogatott,h mit eszek...

nah,többet ilyen a közelembe ne jöjjön:D

L

19:42-esnek!

Gratulálok a -18 kilóhoz!

Mit csinálsz,hogy ilyen sokat fogytál?

Kíváncsi lennék arra is,hogy mennyi idő alatt?

És ha nem titkos,akkor hány kilóról indultál?

Sorry a sok kérdésért,de nekem is sokat kell fogynom (min.25 kg) és jól jönne az inspiráció!

Köszi a válaszodat!

19: 42-es vagyok. Nincs nagy titok benne, kcal számolok. Azt nem írom hogy pontosan mennyit, mert az mindenkinek személyre szabott. De ezt meg tudod nézni akár a neten is. :)

Ez kicsit több mint 3 hónap eredménye. Elég sok plusz kilóról indultam, legyen annyi elég hogy jóval 100 fölött voltam. :D

Van pár elvem is diétámhoz, és ez nem ilyen agyatlan szar, hanem szerintem normális diéta. Reggelire eszek kenyeret, ebédre salátát csirkemellel, vagy csirkét valami zöldségkörettel, ritkán rizzsel, vagy simán rizst valami zöldséggel, uzsonna: sima joghurt vagy túró házilag ízesítve, vacsora pedig tk wasa, de erre is ugyanaz a feltét kb, mint a reggelihez.