Hogyan tudnék lefogyni 3-4 hónap alatt?
Figyelt kérdés
15 éves vagyok, 162 cm magas és 63 kiló. Szeretnék leadni legalább 10 kilót szeptemberre. Tudnátok segíteni hogy miket szabad ilyenkor enni és miket nem? Vagy hogy mennyit edzek egy nap.2016. ápr. 27. 15:37
1/1 tarnai válasza:
Egyszerű: minél kevesebb kenyér, tészta, rizs és krumpli.
Ha ezeket kizárod, akkor HAVONTA 1-2 kg-tól megszabadulhaszt, ha nem zabálsz össze mindent...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!