2 szelet puffasztott rizs 2 szelet szalámival elég vacsira?
Figyelt kérdés
2016. máj. 4. 18:34
1/15 anonim 
válasza:
válasza:Van, akinek a semmi is elég, van, aki többezer kcal-t igényel ekkor. Hogyan lehet erre válaszolni?
3/15 A kérdező kommentje:
Akkor elég :)
Köszi! Ebédem is ez volt azt elfelejtettem odaírni.
2016. máj. 4. 18:51
4/15 anonim válasza:
persze persze el lehet lenni napi 300-400 kilokalóriával...1-2 hónapig ;)
5/15 A kérdező kommentje:
5.hónapnál tartok :D
De napi 700kalóriát azért megeszek. Napi 1 órát kardiózok,heti 2x futok.
2016. máj. 4. 19:24
6/15 anonim 
válasza:
válasza:és mennyi izmot bontott már le a szervezeted? meg mennyi csontvelőből csinált zsírsejtet?
7/15 A kérdező kommentje:
Már csak 3kg plussz van rajtam. Napi 50 g szénhidrát és 1 óra sport mellett nem sok izmot veszíthettem :D
2016. máj. 4. 20:12
8/15 anonim válasza:
válasza:hány kg vagy most? És mennyiről fogytál?
9/15 anonim válasza:
válasza:A sport még ronthat is az izomvesztésen, hisz még durvább kalóriadeficited lesz (s ha kevés a fehérje, akkor a sport miatt pláne fehérjehiány lesz)...
700 kcal durva koplalás, erről eddig nem volt szó.
10/15 A kérdező kommentje:
158 cm vagyok 59-60 kg. 85kg-ról indultam. Sport nélkül biztos nem lettem volna ilyen feszes. Ezt tudom.
2016. máj. 4. 20:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!