Egy hónap alatt hogyan tudnám leadni a tél alatt felszedett 5 kilómat?
Figyelt kérdés
Pont egy hónap múlva újra színpadon vagyok/vagyunk a csoporttal és kicsit le szeretnék adni. Természetesen az edzésekkel meglesz a mozgás is (hiphop) hetente kb 4 óra lesz.
Mit ajánlotok, mit egyek, mennyiszer, hogy a tanulásra is maradjon energiám?
2010. ápr. 9. 12:43
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem a nehezebb ételeket reggelre, és 5után már ne egyél nagyon semmit. Én ha nagyon éhes vagyok este, akkor iszok egy pohár vizet, mert az telít, és így kibírom reggelig :)
Ajánlom, hogy fuss mellé, tuti hatásos :)
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Kocogj este 30 percet. Még a fejed is frissíti jó a tanuláskor. Tapasztalat. :)
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm az eddigi válaszokat!=)
2010. ápr. 9. 18:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!