Napi 2x 20 perc bicajozással, és diátával eredményes lehet a fogyás?
Figyelt kérdés
Diéta alatt aztértem, h semmi chips, kenyér, cukor. Probálommellőzni a zsiros ételeket, sok gyümölcs és zöldség2010. ápr. 11. 11:10
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Elvileg igen, ha nem koplalsz.
Viszont reggelire kell a teljes kiörl. kenyér, és az 1x40 perc eredményesebb lenne.
2/3 A kérdező kommentje:
nem koplalok :) rendben, emgfogadom a tanácsodat.
de a 40perc egybe nem megy, mert 20 perc az ut suliba bicajjal, az a 2x20perc
de van amikor suli utánmég bicajozok
2010. ápr. 11. 11:21
3/3 anonim válasza:
Suliba xD Én már 8 éve biciklivel járok suliba nekem is kb. 20 perc az út és még a combom, vádlim se erősödött és megse izzadok pedig tempósan tekerek. De hát ne haragudj az a kétszer 20 perc kb. 7-8 óra pihenővel lóf.asz. Kezdd el a 90 napos diétát, és vezess be külön gyümölcs, szénhidrát, keményítőnapokat stb.. Így könnyebbben dolgozik a gyomrod. Anyukám 3-3,5 hét alatt 8-9 kilót fogyott így.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!