Fogyok, de lassan es felek h bele unok, mi motivaljon?

"mi motivaljon?"

A tükörképed?

Ha veszel egy jóval kisebb méretű ruhát, ami nagyon tetszik?

Én is jelenleg kemény diétán vagyok, nálam alig egy hét elteltével van kilóváltozás, nagyon odafigyelek mit eszek, lisztes dolgot pl abszolút nem, sem édességet!

A nassolást abba kéne hagynod bármilyen formában. Csak lassitja a folyamatot. Három hónap alatt 6 kilót fogyni az elég rossz eredmény. Még a 90 napos diétával is jobb eredményt érnél el...

Tartsd be jobban a diétád, mert igy tényleg nagyon lassan fogsz haladni, hidd el tapasztalatból mondom!!!

Kitartást!!!

Most olvastam, hogy 30 fölötti nő vagy.

Nyugodt szivvel próbáld ki a 90 napos diétát, sokkal jobb módszer és sokkal hatásosabb, úgy hogy tudsz enni bőven, és már két hét után van eredménye!!!

Nálunk a családban nagyon sok nő használta és hidd el, nagyon szépen lefogytak!

Ha találsz egy jó életmódot, amivel jól érzed magad és lassan fogysz mellette, az nem jó?

Én úgy fogytam 20 kilót, hogy nem igazán volt különösebb motivációm, most több van, de semmit nem segít. A rövid távú élvezetek számomra roppant fontosak, a kinézetem pedig sosem érdekelt valami nagyon, most sem karcsú akarok lenni, hanem izmos, ami nehezebb :D DE... Életmódot váltottam. Nincs visszaút. Egészségesen akarok élni. Ja igen, EZ motiváció. A hosszú, egészséges élet. Ha kövér lennék, tuti segítene, de nekem már nincs veszélyes feleslegem.

Mibe unnál bele? Annyi mindent csinálhat az ember, de ha evéssel akarsz foglalkozni napi sok órát, mint sajna én (ne tedd, ha nem az a munkád, túlzott függőség), azt is lazán megteheted fogyás mellett. Nagyon érdekes kísérleteim vannak a konyhában, sok időt töltök evéssel, de még receptolvasásokkal s -kiötlésekkel is. Szórakoztatóbb volt enni, amíg nem volt ez így. Nem tudod megbecsülni az étkezéseidet? Ha nem nassolsz folyton, akkor még jobbak is lehetnek, te éhesebb vagy, jobban esik az egész, te pedig megtervezheted s elkészítheted a tőled telhető legjobb, legegészségesebb s legfinomabb módon... Ha még pénzed sincs sok, főleg izgalmas a dolog :D De ha nem az, akkor lehet tartani érdekes, extrém napokat. Bár lehet, hogy csak én vagyok ilyen, akit szórakoztatnak az efféle kihívások.

Nézd, neked SOK felesleged van. Ha fontos számodra az egészséged, ne gyere már az unalommal, hogy jön az ide? Terhet cipelsz mindennap s bár a tested szívós, azért nem tesz neki jót, hosszútávon főleg nem. Bizonyára nem is étkezel jól alapból, úgy értem, nem valószínű, hogy szuper étrend csak kicsit sok kalória miatt híztál meg.

6 kiló 3 hónap alatt nekem szédítő lenne, persze akkor nem, ha sanyargatnám magam közben s neked sok a felesleged, túl sokáig tart így. Úgyhogy megértem, ha türelmetlen vagy. Ez esetben mozogj többet, ha tudsz.