Ez így kb. Hány kalória? És fogyokúrába illeszthető-e?
Reggeli: norbi update kakós csiga
Tízórai: 3db sárgabarack
Ebéd: kistányér csipős kínai (zöldségek, és csirke van benne csipős szósszal) köretnélkül
Uzsonna: natúr joghurt, sárgabarackkal, és őszi barackkal, megszórva fahéjjal
Vacsorát nem eszek addig amíg nem tudom hog ehetek-e.
válasza:
válasza:A kakaós csigát passzolom, olyan 200ra tippelek, de nem tudom mekkora, mennyi volt benne miből.
3db? Mekkorák? Mondjuk 70kcal
Kis tányér? Mi volt benne konkrétan? Így nem tudok segíteni, tippelni tudok, olyan 300körülre ha kevés.
Joghurtból mennyi? 200g? Akkor olyan 100kcal
Mennyi sárgabarack? Mennyi őszi? 200 ha olyan 5-6db-t ettél meg.
válasza: válasza:Ez eddig nem sok, egyél minimum valami fehérjét, mert azzal rosszul állsz. Bár ezzel lehet, hogy már elkéstem.
De ha a kalória érdekel, akkor számold ki... Mi nem tudhatjuk így, hogy mi van, csak az látszik, hogy ez bizonyára igen kevés volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!