Tényleg reggel lehet a legpontosabban lemérni a súlyodat?

Reggel sem pontos, simán lehet több kiló eltérés a napok között (vízvisszatartás, más mennyiségű salakanyag, nem is mindenki nagywc-zik reggel), de legalább nem olyan durván számít, hogy az előző órákban hány liter vizet ittunk s hány kiló ételt ettünk... Nekem volt 30 és 300 dekás ételfogyasztásom is egy nap, bizonyára délután nem kicsit volt más a súlyom. Mondjuk másnap is, de azért kevésbé. S ugye, éjjel nem iszunk, s reggel kiürítjük a felesleges vizet...