Ha reggel nem eszem, de a napi kellő kaloria megvan akkor a reggeli miatt a szervezetem raktároz?

Dehogyis. Rendesen eszel, nincs gond.

Amikor a 11 órai minireggelimet megszüntettem s 2-3 után kezdtem el enni, semmi nem történt, csak jobban éreztem magam, mert nekem ez az ideális. De sokan vannak időszakos böjtölők, többségük nem reggelizik és nincs gondjuk (ha való nekik ez). A fogyásban sokaknak segít.