Ha valaki semmit sem eszik 4-5 napig, de minden nap 3 liter vizet iszik, mekkora baja lehet?

Vércukor megborul, a máj tartalékai kimerülnek, vagy csökkennek, vitaminhiány lép fel, emiatt hangulatingadozás, hormonok ciklikussága felborulhat, csökken a libidó.

A bőr elkezd tisztulni mert szervezet még onnan is visszanyeri a zsírt, vagy amit tud.

Mellelseg a gyomornak, beleknek sem tesz jót!

Legalább egy kis káposztát, vagy valami növényit ehetne, mert így megszűnik a béltartalom áramlása és a maradék béltartalom az ott senyved 5 napig a testében.

Ebben az elszaporodó baktériumok könnyebben gyengítik az immunrendszert a beleken keresztül.

A gyomorban pedig elkezd pangani az epe, és a hasnyál, hiszen nincs ami miatt ürüljön, nem kerül be táplálék.

Gondolom azt tudod, hogy az epében rengeteg a máj által a vérből kiszűrt és kémiailag átalakított "mérgező" anyag található.

A testvéred beteg, vagy jobb esetben kétségbeesett és ostoba...

Természetesen egyik sem jó...

Próbálj meg mutatni neki rendes diétákat, pl ezt a cikket:

[link]

De én pl a harcosok étrendjét csiálom 2 éve ez is egy időszakos böjt, érdemes elolvasni a könyvet.

Viszont ha így folytatja a tesód, az bizony anorexia vagy más táplálkozási zaar és mindenkép szakemberhez kell forduli..

Így előbb utóbb kórházba fog kerülni. Jó esetben... rossz esetben zsáka.

Ilyet én is csináltam, kíváncsi voltam :D

Semmi nem történt (az egyre erősebb ételre gondolást kivéve), de nagyon poénos volt a napi 2 óra sétám a végére :D Legolcsóbb részegség.

Mivel nem fogyási céllal csináltam (annál már akkor több eszem volt, bár beindításnak jó lehet, de ahhoz nem kell ilyen hosszú), nem is emlékszem, fogytam-e vele, de tartósan tuti nem. Pedig lehetett volna, de én mindig túlettem magam akkoriban, éhes voltam.

Érzékenyebb embernél biztos lehet szédülés, fejfájás, ájulás, mit tudom én. Egyes betegségek esetén komolyabb is.

Ez csak pár nap. Már belassul az anyagcsere, de amúgy nem történik semmi. Ja, keto flu azért jelentkezhet - nálam nem tette. Az elején az ember bizonyára éhes egy kicsit, utána beindul a ketózis és változó, de nem szokott vészes lenni. Én nem voltam éhes. Amikor éhes lettem az 5. napon, ettem. Ráadásul cukrot, amilyen sok eszem volt :D De az esett jól (kevéske aszalt gyümölcs). Mit sem tudtam még a ketózisról, bár most sem tudom, hogy az 5. napon milyen állapotban van az ember. Illetve a ketontestek termelődnek, az világos, gluconeogenesis is zajlik, de első esetben még messze a zsíradaptáció s fogalmam sincs, hogy a test a fiziológiai inzulinrezisztencia állapotában van-e rendesen, hogy ártson neki a cukorlöket. Pici gyümölcs nekem nem ártott.

Sok ember böjtöl jóval hosszabban gond nélkül, ez rövid idő, egy ember lazán kibírja. A történelmünk során sokat kellett éheznünk, az bizonyos, nem ideális, de nem halunk bele s nem is rokkanunk bele rögtön. Izombomlás az evidens, egyrészt a fehérje, másrészt a cukorigény miatt (az agy nem állhat le 1-2 nap után, csak mert elfogyott az üzemanyaga a normál forrásból), de amúgy elvan a test, rendes korábbi táplálkozás esetén bőven vannak tartalékai jóformán mindenből. A skorbuthoz kell vagy 2 hónap...? Mondjuk izomgörcsök befigyelhetnek, ha a delikvens magnéziumszintje eleve nem volt megfelelő.

Az elektrolitokra figyelhetne (só, magnézium, kálium), normális, megfelelő kalóriabevitelű ketogén diétánál is fontosak ezek. S szedhet vitamint s ásványi anyagokat, főleg, ha eddig sem evett megfelelően.

De mi az oka, hogy ezt teszi?