Hol lehet a legpontosabban lemérni magadat?

Nekem elég két centit odébb tenni a mérleget, máris mutatkozik ilyen különbség... Ezek az otthoni mérlegek azért dekára sajnos egyáltalán nem megbízhatóak.

Orvosnál szokott pontosabb mérleg lenni, de igazából a fene tudja... ráadásul kicsi rá az esély, hogy ott éhgyomorra, meztelenül tudod mérni magad.

Úgy a legpontosabb, ha minél több helyen leméred magad minél rövidebb időn belül, aztán átlagolod az eredményeket.

Gagyi az összes mérleg.

Én mindig ugyanarra a pontra teszem a mérleget, így jó az összehasonlítási alap :)

Amúgy úgy vettem észre, hogy járólapra érdemes tenni, mert PVC-n vagy laminált padlón nem jó

Járólapon is mindig mást mutat.

De mondjuk az is jó módszer, hogy szigorúan csak egyszer méred le magad egy héten, és nem filózol azon, hogy mi lett volna vajon, ha 20 centivel arrébb tetted volna.

Különben is: miért olyan fontos, hogy grammra pontosan tudd a súlyodat? Semmiért.