Milyen ez az alak? (-kép-)
Én nem érzem magamnak elég vékonynak. Valahogy nagydarabnak érzem magam. 180 cm magas vagyok és 15 éves. a súlyom pedig most 67 kg. Ugyehogy rengeteg? Én komolyan már kezdek depressziós lenni, mert régebben kevesebb voltam. sőt 60 kg san ( kicsit alacsonyabb voltam és 13 éves) de modellkedtem is. Nektek mi a véleményetek az alakomrol?
Hosszú a hajam, ami rá lógott, És azalapján nagyon felismerhető vagyok. Nagyonis :D .
Az a tervem hogy körübelül 5 kg leadok, Hogy megnyugodjak " lelkileg". Na de hogy. ha nem fogyok? Bár valószinüleg tulsokat jkajálok tul keveset mozgok.
Az esztétikus testalkatot az izomzat határozza meg.Te nem vagy izmos. Azért érzed magadat nagynak, mert hájas vagy, annak ellenére, hogy nem vagy kórosan elhízott.
Ez valszeg a helytelen életmód eredménye, tömegjelenség. A fogyás nem megoldás. ha fogysz 5 kilót, akkor sem fogsz jobban kinézni, és nem fogod magadat jobban érezni sem. Egyébként azért nem fogysz, mert izom híján nincs a testedben olyan szövet, ami a rád lerakódott zsírt elégetné.
Keress valami sportot, amit élvezel, és viszonylag intenzíven tudod végezni. küzdősport, funkcionális fitness, stb.
Csak a futást ne. Miért van az, hogy mindenki a futásstól reméli a jó külalakot?
http://www.youtube.com/watch?v=f-Fep8qep7o&feature=player_em..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!