Miért van az hogy amióta fogyózok (vasárnap kezdtem) kevesebbet eszek és többetmozgok azóta több kg vagyok? :O Mit csinálok rosszul?
Figyelt kérdés
Eddig minden nap 40 percet futottam és vasárnap 45 msotmeg 46 kg vagyok:S2010. ápr. 28. 17:30
1/8 anonim 
válasza:
válasza:hány éves vagy, hány cm, mit eszel? és miből gondolod, hogy egy kg számít ...reggel is kevesebb a tömeged, mint este, akár 2 kg-mal is...
2/8 A kérdező kommentje:
de mindkét mérés este történt
164cm/55kg
egy nap 1400 kcal körül eszekés heti 4x 40percet mozgok. azaz eddig 3x 40 percet csin vasárnap óta
2010. ápr. 28. 17:48
4/8 A kérdező kommentje:
AKkor ha nem mozognék előbb fogynék?
2010. ápr. 28. 18:00
5/8 anonim 
válasza:
válasza:nem az számit hogy hány kg v agy hanem h hogy nézel ki,ha a tested változik azt látod magadon!
6/8 anonim válasza:
válasza:Te most komolyan... 3 nap telt el... Most írjam azt, hogy egy liter húgy, vagy egy nagy rakás szar simán van egy kiló??? :D Hagyjuk már ezt a naponta méregetést. Tükör nincs? Abba nézegesd magad heti egyszer... A mérleget meg hanyagold.
7/8 anonim válasza:
válasza:Ne aggódj, ez normális. Viszont ne felejts el néha egy-egy nap szünetet hagyni, kell a szervezetnek a regenerálódás.
Amikor hosszabb szünetek után hirtelen újra sportolni kezdek, én is így járok :) Ez inkább jó jelnek vehető, mivel valószínűleg eredményes amit csinálsz, az izmaid "bedurrannak" a megterheléstől. Az első egy-két héten az is lehet, hogy a nadrág is nehezebben jön fel rád és kicsit szélesebbnek látod magad a tükörben. De ahogy írták már előttem, három nap után ne várj csodát, kell néhány hónap, hogy látványos legyen a változás :)
8/8 maundrel válasza:
válasza:centivel is mérd magad ne csak mérleggel, és csak hetente egyszer, ne naponta......
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!