Hogyan foggyak 1-2 kg-ot karácsonyig?

Semmiképpen ne diétázz. Egyébként csak annyi a titka, hogy tanulj meg enni és sportolj. Ne vond meg magadtól az ételt, attól csak rosszabb lesz, inkább egyél kevesebb szénhidrátot és egy kicsit több fehérjét, a cukrot is hanyagold (ezekkel kapcsolatban rám írhatsz priviben is). A sportolást nehéz elkezdeni, de 1-2 hét után belelendülsz. Én már másfél éve sportolok verseny szinten is, a kajadolgot először én is furcsáltam, de hidd el, egy idő után te is simán el tudod majd hagyni például a fehér kenyeret és az ilyesmi nagy szénhidrát forrásokat. Hajrá ;)