Miért sikerül valakinek fogyni pusztán éhezéssel?

Az fogy, aki kevesebb kalóriát eszik meg, mint amit elhasznál.

Ez a megfejtés, innentől nem tudjuk, melyikőtök mennyit eszik vagy sem.

Formásodtál, vagyis a mozgásnak köszönhetően izmosodtál.

Ha látod magadon a pozitív változást, nem értem miért aggódsz a mérleg miatt.

"Ő azt az elvet vallja, hogy 18 után nem eszik."

Ehhez hogyan kapcsolódik a kérdésed?

"18 után nem eszik." -> Ez nem éhezés! Távolról sem.

Sokan egészségesnek tartják azt, hogy 17-18 óra után evés stop van.

Amúgy ne a kilókat figyeld, hanem a cm-t!

Nézd meg ezeket a képeket, így már érthető lesz:

[link]