Az ugrálókötelezés milyen izmokat mozgat meg?
Figyelt kérdés
Ill. lehet tőle fogyni? kb. mennyi ideig ugráló kötelezzek?2010. máj. 14. 20:32
1/5 anonim 
válasza:
válasza:vállizom hátizom karizmok egész láb izmait
tutira lehet fogyni tőle, meg erősödni is
hogy mennyi idő, az tőled függ... ha fitt vagy, akkor napi 1 órát csináld, ha nem vagy fitt,akkor kezdésnek elég mondjuk 3*5 perc is naponta,amíg fittebb nem leszel
meg persze a túlsúlyodtól is függ, mondjuk ha 200 kiló lennél, biztos nem pont ezt a sportot választanád
2/5 A kérdező kommentje:
hát 16 éves vagyok és 55 kg... tudom most néztek hogy mit akarok fogyni stb... de a súlyom nem úgy oszlik el a testemen ahogy kéne...:S pl a hasam a fenekem nagyobb és a csípőmről nem is beszélek..:(
2010. máj. 14. 21:22
3/5 anonim válasza:
Én is 16 vagyok 59 kg párnapja elkesztem ugrókötelezni szerintem biztos lehet tőle fogyni mert nagyon ízomlázam lett tőle 4 -er 50-et csinálttam nekem jobban használ mint pl. a Rubint Réka dvd vagy a torna.
4/5 A kérdező kommentje:
Huh hát ma 2* lenyomtam rubint Rékát .. meg is érzem magamon.. meg majd még ugrálok 100 at remélem lesz hatása:D
2010. máj. 15. 13:04
5/5 anonim válasza:
válasza:Én ha esik az eső akkor szoktam ugrókötelezni és akkor is csak napi 2*15 percet, de vigyázni kell vele nagyon, mert iszonyatosan tönkre tudja tenni a térdet! Szóval csak okosan egyébként meg tényleg nagyon jól izzaszt és szó szerint jól érzem magam ha már vége!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!