Az lenne a problémám hogy rendesen csinálok napi 4x50 hasprést és növekedik is a hasizom csak hát nem nagyon látszik mert van egy kis háj is rajta. Hogyan tudok abból leadni? Ugyanis nagyon sokat mozgok, sportolok rendszeresen de nem akar eltűnni:S.
Figyelt kérdés
2010. máj. 17. 20:48
2/7 anonim 
válasza:
válasza:futás, kerékpározás, úszás...a hasprés nem sport ;)
3/7 anonim 
válasza:
válasza:A sport mellett változtatnod kell az étkezésedesen is, mert a haspréstől csak formálódni fognak az izmaid, de a zsírréteg nem tűnik el. Illetve fontos, hogy rendszeresen végezz ún. kardiomozgást.
4/7 A kérdező kommentje:
Heti 1000 métert úszok, majd fociedzés és emelett hobbi kosárlabda :)
2010. máj. 17. 21:39
5/7 anonim válasza:
válasza:nos, akkor csak a türelmed kell edzeni ;)
6/7 clint válasza:
válasza:mindenképp az étkezéseddel kell legyen a gond. Használj táplákkiegészitőt. Cla-t és karnitint, ne egyél sok édességet, cukrot, mert olyankor nem sikerül lemennie.
Az sem gáz ha veszel valami fogyasztókrémet és napi 3x bekened.
7/7 anonim válasza:
vagy már ígyis tök jól nézel ki csak nem hiszed el ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!