1. 000 kalóri az hány kg? olvastam hogy napi 35perc edzséssel 1. 000kalórát fogyhatok vagymi. :D és az hány kilónak felelmeg?

*javítás :nemtudom hova tűnt a "tó"

szóval a futógépen

Eddig mindenki butaságot írt sajnos.

Ennyi tudással kár beírogatni ide....

1000 kalória az marha sok, egész pontosan 1 kilokalória (Kcal)

fél perc alatt elégethető ennyi.

A kalória az a hő mértékegysége, nem lehet kilóra átváltani. A munkavégzés során elégő tápanyagok által, az égés során leadott hő értéke.

Ez mindenkinél más.

Aki azt írja, hogy "30 perc futás =300 kalória", annak lövése sincs az egészről.

Minden embernél más lesz ez az érték:

Nem mindegy milyen futás

Nem mindegy hány kilós ember fut

De még a környezeti hőmérséklet sem mindegy.

Az izom képes hőt termelni. Van akinek több van, van akinek kevesebb. Férfiaknál már eleve akár dupla izomtömegről beszélhetünk egy nőhöz képest. Akkor hogy lehetne hogy "mindenki 300 kalóriát éget el, mert Én azt olvastam a zinterneten."

Így terjed a hülyeség.....