Van-e esetleg olyan italpor amiben kb alig van kalória?

Minden élelmiszer-áruházláncnál kaphatóak olcsó, sajátmárkás cukormentes üdítőitalok, még az italporral sem kell bajlódni.

Aldiban többféle ízben, szénsavas és mentes változatban ízesített vizek: citromos, almás, narancsos, stb.

Sparban a szénsavas Spar Budget víz citromos, málnás meg még valamilyen ízben.

Ezek mind 100 forint alatt vannak, nulla cukortartalmúak, alternatív édesítőszert tartalmaznak, ráadásul általában van bennük egy csomó aszkorbinsav is, más néven C-vitamin.

Andizsuzsi jól mondta, a Bolero is jó, ha rá van írva, hogy SUGAR FREE, mint például ez:

[link]

Szia!

Egyébként mennyi kalóriát számítasz az italporra...?

BCAA :)

[link]

Első blikkre drága, de ha mondjuk ugyanannyi üdítőt vásárolnál, mint amennyit ebből kikeversz, az se lenne olcsóbb.

Az almás nagyon finom, és amúgy diétában nekem nagyon hasznos is :)

Előttem hozzászólót támogatom: BCAA.

Egyrészt védi az izmaid diéta alatt, másrészt finom.

Nem túl egészséges, de cserébe közel 0 kalóriás megoldás a Nestea Zero változata. Szerintem ízre ugyanolyan mint a cukros változat. Illetve ma már van zero fanta, zero cola és zero sprite is. Nem a legegészségesebbek, de ha már az ember nagyon unja a vizet, segítenek.

én gyümölcsteát főzök (általában a gyümölcstea hibiszkuszból és almakockákból áll, meg ilyen-olyan növényféleség kerül bele ... pl. narancsos teába szárított narancshéj, de lehet levendula, jázmin, vanilia, stb.)

szóval felforralok 1 liter vizet, és egy 800 ft-os ikeás kancsóba öntöm, és bele rakok valami nem túl puccos, de finom gyümölcsteát (néha tescos sajátmárkásat 200 ft-ért) és azt iszom, édesítés nélkül.

télen melegen is, nyáron meg beteszem a hűtőbe.

szerintem jobban oltja a szomjat, mint a víz, jobban hidratál. kalóriaértéke közelít a nullához, árban pedig olcsóbb, mint megvenni az aromával ízesített diétás üdítőket.

javaslom a kipróbálását :) 200 ft-ot megér :)

(általában három filtert kell használni egy kancsónyi mennyiséghez)