Miért van az hogy keményen edzek, megis hájas a hasam?
Figyelt kérdés
Egeszsegesen eszek 3 eve, oda figyelek mindenre tenyleg. Heti 6x edzek masfel-ket orakat. Teljesen megvavyok elegedve az alakommal, masok is dicsernek (persze nem latnak csak ruhaba). A fenekem, labam es karom szep, de a hasam egyszeruen nem formalodik. Regen kockas volt csak valami miatt felhiztam amit mar sikerult leadnom de a hasam nem akar laposodmi. Nem
Tetszek igy magamnak. Miert lehet ez? Kardiozok es brutal sok hasizom gyakorlatot csinalok es alul megsem akar laposodni.
2017. júl. 20. 22:54
2/7 A kérdező kommentje:
Latom nem olvastad el figyelmesen. Mondtam hogy mar lefogytam a plusz kilokat es negvagyok elegedve a fenekemmel, es a tobbi testreszemmel. Nagyon kiallo kerek fenekem van, nem szeretnek belole fogyni
2017. júl. 20. 23:11
3/7 anonim 
válasza:
válasza:De, figyelmesen olvastam. Hájat csak fogyással tudsz leadni. Illetve lehet még próbálkozni zsírleszívással vagy plasztikai műtéttel, ha az vonzóbb számodra.
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Én sem írhatok mást, ha hájas a hasad, fogynod kell. Az edzésnek és az egészséges étrendnek ehhez semmi köze. Kalóriadeficit kell, különben nem moccannak a tartalékok.
5/7 anonim válasza:
válasza:Úgy lehet, hogy helyi fogyás nem létezik. A test onnét égeti a zsírszövetet, ahonnan ő úgy gondolja.
6/7 anonim válasza:
válasza:Ezekszerint mégis maradt valamennyi zsír a hasadon és ha nem tetszik akkor fogynod kell.
7/7 Theking12 válasza:
Szerintem elég sok az a heti 6 edzés.. Minden más ember , többek közt én is heti 4-szer edzek és teljesen bevált! 3hónap alatt a kis vézna testemre szedtem fel 6kg izmot. Mert ugye az izmok nem akkor "épülnek újra " amikor edzel hanem amikor pihensz. :) És ha kockás hasat szeretnél fogyj, csinálj változatos edzéstervet a hasizmod fejlesztésére! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!