Hogyan kezdjek neki?
Figyelt kérdés
Alapjában véve nincs nagy problémám a testemmel, de itt-ott szeretnék alakítani magamon..
Tehát:
Hogyan edzek/mit egyek vagy ne egyek, ha csak és kizárólag a fenekemet akarom formásabbá varázsolni és növelni kicsit a méretét? (De a hasam viszont lehetne kicsit laposabb)
Van rá lehetőség, hogy egyszerre dolgozzak a kettőn?
2017. szept. 22. 21:49
1/1 Tripla xxx válasza:
Hat eloszor is az etrenden kell valtoztatni,utana ha novelni szeretned valamilyen testreszed meretet akkor javaslom a sulyzos edzest.Ha fogyni szeretnel akkor aerob edzes.Futas lassu tempoban,bicikli,gorkori stb.De eloszor is az etrend a legfontosabb,utana kehet osszeallitani a sportot...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!