A fogyókúrám alatt elegendő ez a mozgás: minden nap 2x22perc rubint réka és mától hozzákezdek a heti min.3szori futásnak? A futás nem ártalmas?
Figyelt kérdés
Nem tudom hogy igazából ajánlott e nekem a futás, mert a csontjaim szerintem Ca-hiányosak, mert a bukám gyakran elkezd kattogni meg néha a térdem is. Hol ajánlott leginkább futni?2010. máj. 28. 19:22
1/2 anonim 
válasza:
válasza:betonon és kemény talajon nem, a többin futhatsz. hát az étkezésedre is figyelj és akkor elég lesz a mozgás. kitartás!
2/2 A kérdező kommentje:
szia
köszi a választ
béres alexandra előre összeállított étrendjét eszem
2010. máj. 28. 19:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!