Hogyan fogyhatok 4 kg-ot?
Figyelt kérdés
52-53 kg vagyok de az álomsúly az 48-49 lenne.
Elkezdtem egészségesen táplálkozni: teljeskiőrlésű barna pékáru,cukor helyett csak édesítő, nasikból is a cukormenteseket fogyasztom.
Járok futni csak sajnos a rossz idők miatt és a korai sötétedés miatt már nem nagyon tudok. Kérlek írjatok tanácsokat,tippeket,kinek mi vált be...
Értelmes válaszokat szeretnék, köszönöm!
2017. okt. 29. 08:28
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Most az a pár kg ide vagy oda, nah mindegy...
Szóval kalória számlálás + sport.
A fogyás titka:több kcal-t égetsz el, mint amennyit beviszel a nap folyamán.
Ennyi a történet.
2/2 A kérdező kommentje:
Értem. Köszönöm a válaszokat!
2017. okt. 29. 19:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!