Mennyi felülés, gugolást csináljak hogy rövid időn belül eredménye legyen?
Figyelt kérdés
Pár kilót akarok leadni, kicsit feszesebb szeretnék lenni inkább.2010. máj. 31. 10:19
1/4 anonim válasza:
100 és 200 között. Naponta 2x-er.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Napi 20-50 percen át. Erőnlétedtől függ.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Na megint sok okos hozzászólás... A felülésezéstől még mindig nem megy le a zsír, ahogy guggolástól se... Rendesen kell diétázni, meg futni,sétálni,bringázni.
Ez nem úgy működik, hogy dolgozik az izom a zsír alatt, akkor onnan majd eltűnik a felesleg.
4/4 A kérdező kommentje:
A mozgás azért szerintem számít, meg írtam hogy feszesebb szeretnék lenni. Amúgy diétázom is..
Köszönöm a válaszokat!
2010. máj. 31. 16:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!