fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha csak zöldséget eszek,...

Ha csak zöldséget eszek, akkor izomból ÉS zsírból IS fogok fogyni? Eltűnik a narancsbőr?

Figyelt kérdés

Leginkább nyersen, néha párolva, napi 800kcal értékben, csak zöldség, semmi más. Természetesen edzek is mellé(hasazás, lábemelések).

Mennyit lehet így fogyni? Narancsbőr eltűnik?

Köszi.


2017. dec. 27. 17:24
 1/7 anonim ***** válasza:
54%
Meg IS fogsz halni.
2017. dec. 27. 18:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
62%
Egyfolytában éhes leszel. Nem lesz energiád semmire, nemhogy edzésre. Pár hét alatt tönkrevágod a testedet és igen, ahogy az első írta, ennek a vége halál lesz, ha elég ideig csinálod.
2017. dec. 27. 18:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
Mi a probléma, a csak zöldség vagy a mennyiség?
2017. dec. 27. 18:49
 4/7 anonim ***** válasza:
91%
Mindkettő. Mind zsírra, mind fehérjére szüksége van a szervezetednek a normális működéshez.
2017. dec. 27. 19:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:

Szénhidrátszegényen koplalva fokozottabb lesz az izombontás, sőt várhatóan az anyagcseréd is belassul. A zsírszegény étrend is egészségtelen s bizonyára lesz pár mikrotápanyag, amit nem viszel be kellő mennyiségben.


A hasazással nem sok kalóriát égetsz és ha rossz az étrend, az izmaidat sem véded meg vele.

2017. dec. 27. 21:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Hány kiló vagy és milyen magas? Szívesen segítek neked. Ez így nagyon nem lesz jó.
2017. dec. 28. 20:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim válasza:
100%

Ezt nagyon gyorsan felejtsd el!

A legjobb, ha kiegyensúlyozottan étkezel rendszeres mozgás mellett. Kerülni kell a gyorsan felszívódó szénhidrátokat (mint pl. a tészta, vagy a fehér kenyér) és fehérjében gazdag ételeket fogyassz lehetőleg zöldséggel.

Fontos emellett a zsírok bevitele is, mivel az is elengedhetetlen a fogyáshoz. (ebből is a telítetlen zsírsavak preferálása mellett)

2017. dec. 30. 23:30
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!