Mennyit fogyhatok így 6 hét alatt?

A tea nem égeti a zsírt. A sassy víz sem.

Ez koplalás.

Ha kibírod 6 hétig, biztosan könnyebb leszel pár kilóval, hiszen sok minden kiürül belőled, de nem lesz utánpótlás.

Viszont ettől szebb, jobb alakú nem leszel, mert összefogsz esni, formátlan leszel. És persze ahogy abbahagyod, a többszöröse fog visszajönni. Rosszabb lesz, mint előtt. Megbolondítod a szervezeted és még nehezebb lesz majd fogynod a jövőben.

https://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__9..

Attól, h ezt kiírod mégegyszer még rossz az étkezésed hozzá.

Ha tényleg fogyni akarsz és egészségesen menj fel a kaloriabazisra, nézd meg mire van szükséged és az alapján fogyózz.

De ne koplalj, mert tönkretesz és egy pár nap után koncentrálni sem fogsz tudni a suliban sem és tényleg komoly gondjaid lehetnek.

Fogsz fogyni,csak rendesen csináld.

Kb. 6 kg-t.

De aztán a 10. héten is állj rá a mérlegre, és ne csodálkozz, hogy mennyi jött vissza!

Ezzel csak ártasz magadnak, kritikán aluli! - Miért olyan nehéz mértékkel, de kiegyensúlyozottan enni???

Egyrészt egyáltalán nem vagy kövér, az alapján, amit a másik kérdésedben írtál.

Másrészt nem érted a dolog lényegét. Lehet nagyon sokat fogyni rövid idő alatt, van rá millió féle diéta.

Azonban a koplalós diétákban főleg vizet veszítesz az elején, ezért tűnik soknak a hirtelen fogyás - utána pedig leáll az anyagcseréd, mert ugye nincs ami mozgassa.

Ha nincs anyagcseréd, az azt jelenti, hogy mindent visszatart.

Ha mindent visszatart, akkor nincs fogyás - vagy legalábbis alig.

A szervezeted pedig nem egy bábu, amire pakolod a súlyokat. Mivel mindent visszatart, ezért amint egy picit enni kezdesz rendesebben, azt is teljesen visszatartja. Vagyis, attól az átlagos életmódtól is hízni fogsz, amitől eddig nem híztál.

[link]

Nézd meg ezt az oldalt. Macerásabb, mint káposztát zabálni három hétig, mert minden ételnél meg kell nézni, mi van benne, de segít kiszámolni, hogy mennyit eszel alapból, meg mennyit kell enned a fogyáshoz.

Ki bánt? Nem is vagy kövér :O

Ok, megértelek. De te pedig azt értsd meg, hogy amit tervezel az nem diéta, hanem önpusztítás.

Ezzel semmit nem érsz el.

Fokozatos, lassú, tartós fogyást érsz el egészséges kalóriadeficittel és napi 45 perc mozgással.

Vigyázz magadra, mert ennek a hülyeségnek egy életen át viselheted a nyomát.

Akkor már ne egyél semmit, legalább nem ajzod fel az emésztőrendszeredet...

Edzeni emellett? Realitásérzéked nincs sok, ugye?

Nyilván kioktatásty kapsz, ha ilyen hülyeségeket akarsz csinálni. Én általában türelmes vagyok, de utálom, ha valaki módszeresen tönkre akarja tenni magát, bár úgyse fogod bírni. Ha mégis, problémáid lesznek, nyilván pocsékul is érzed magad s komoly izomvesztés is borítékolható. Megy le sok zsír is, mint minden koplalásnál, de ez nem lesz egészséges.

Ha eddig rosszul ettél, sok hiányjelenséged lehet, 6 hét az durva, mondjuk a legtöbb ember ennyi idő alatt éhen hal, a te kis valamid pedig ezt alig lassítja.

Zsírégető italra semmi szükséged, ha nem eszel, akkor a zsír eleve őrülten ég, akármennyire is lassul az anyagcseréd.

Egyébként a linkelt oldalad alján írják, hogy a léböjtkúra tinédzsereknek szigorúan tilos.

Te pedig az vagy, akárhonnan is nézzük. :)