Szeretnék hasról fogyni. Tipp?
Figyelt kérdés
A hasamon van 1 pici háj,és le akarom fogyasztani.Sok mindent olvastam,h a hasizom nem ér semmit, az nem fogyaszt.Vagy csak bicajozzak,este 2 órát,vagy fussak,görkorizzak???Este 6utan nem eszek,de mégis hizok... SOS2010. jún. 12. 15:54
1/9 anonim válasza:
Dede,a hasprés,felülés,páros lábemelés nagyon leviszi!! De elkezded 10-20-al,aztán naponta növeled 5-el!!!
2/9 A kérdező kommentje:
Hát oksa.Megpróbálom =/
2010. jún. 12. 16:12
3/9 anonim 
válasza:
válasza:elsőnek!kiskegyedben olvastad vagymi? gondolkozz már, ha van zsírréteg a hasadon lehet akármilyen hasizmod nemfog látszani...
4/9 A kérdező kommentje:
Hét izééé:nekem nem kocka has kell,hanem a hájréteget letornazni.Téll.nincs sok haj a pocimon de nagyon idegesit
2010. jún. 12. 16:43
5/9 anonim válasza:
válasza:akkor futás legalább 2 naponta, nemkell gyorsan csak kocogj lazán egy félóra órát és kész este 6 után is kell enni...
am megsúgom hogyha koplalatod a szervezeted akkor raktározni fog egy evés után, ha naponta 5-6x eszel( nem zabálsz mint egy disznó) akkor nincs szüksége a szervezetnek raktározgatni...ergó így többet is fogsz szarni...
6/9 A kérdező kommentje:
Hát hallod kössz....
2010. jún. 12. 16:53
8/9 A kérdező kommentje:
Mivan?
2010. jún. 12. 17:02
9/9 anonim válasza:
válasza:ha fogyni akarsz arra kardio mozgások kellenek (futás, gyaloglás stb.) , ha izmosabbá akarod tenni a hasad akkor pedig felülések, lábemelés
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!