Elhízás után anorexia majd ismét elhízás?

Teljesen normális egy diétázás után, alulevéses időszak után hízni, felszedni némi súly és SOKKAL TÖBBET enni, mint korábban!

A tested így gyógyul, előbb felszedi a kritikus súlyt, ami kell ahhoz, hogy helyrehozza a testedben a sérüléseket, majd visszaépíti az izomzatot, szöveteket, csontozatot, helyreállnak a hormonok... Ha most újra elkezdenél diétázni, minden csak sokkal rosszabb lenne, mert a tested nem fejezhetné be, amit elkezdett.

Az evészavar uralja az identitásodat, s talán úgy érzed, hogy nélküle már senki vagy... hogy csak miatta lettél valaki, s nélküle már nem is tudod, hogy kivé váltál... De ez nem igaz. Újra fel kell fedezned, hogy mit szeretsz, mi a fontos neked az életben, de ehhez fel kell ismerned, hogy ez csak egy test, és attól, hogy a testeden változtatsz, a gondolataid megmaradnak, mert a probléma nem a tested, és soha nem is az volt. Hanem az, ahogy magadra tekintesz :)

Én is végigcsináltam mindezt, és kérlek, maradj erős! Fantasztikus vagy, hogy már idáig eljutottál!!!

Az evés pedig egy szokás, és ha felismered, hogy mit miért csinálsz, akkor meg tudod változtatni a szokásokat.

Egyetértek, az evés sokunknak olyan, mint egy függőség. Egy túl erős szokás. De ha szokás, akkor meg lehet változtatni! Viszont addig nem tudsz "leszokni", amíg folyamatosan a "drogon" gondolkodsz, mert nélküle senkinek érzed magad. Ez csak az evészavarod, ami a sok rosszat rápakolta a saját személyiségedre, és talán már azt se tudod ki vagy nélküle. Ragaszkodsz hozzá, mert nélküle úgy érzed senki vagy... A "függőségnek" csak úgy tudsz véget vetni, ha elfogadod, hogy "függő" vagy.

Könnyen lehet, hogy még mindig testképzavarod van, és a trauma, amit az anorexia és alultápláltság okozott arra késztet, hogy folyamatosan egyél, mert mi van, ha később nem teheted? Ha később nem engeded meg magadnak? Ha megint megtiltod? És ezért utálni fogod magad?

Ez csak egy test, és nem változtat az érzéseiden, hogy a tested hogy néz ki. Az számít, hogy mit érzel magadban, mert úgyis azt látod a tükörben, sőt, mindenki máson magad körül.