3 napja kezdtem el edzeni a Rubint Réka videóról és 3 napja étkezek egészségesen és ezóta annyit vettem észre hogy a fenekemből fogyok, jobban a combos videóit csinálom, mit tegyek hogy ne a fenekemből fodjak és kerekebb fenekem legyen?

Három napi mozgás és egészséges táplálkozás után még semmi eredmény nem látható.

Nincs lokális fogyás, mindenhonnan ég a zsír.

3 nap után te aztán nem láthatsz ilyeneket...

Genetika, honnan fogysz, de ha rendesen edzel fenékre, akkor megteszed, amit megtehetsz. Fogyás után majd tömegelhetsz és edzhetsz mindenre, remélhetőleg fenékre is megy fel izom.

3 nap után...lol.

amúgy gratula, hamarosan úgy fogsz kinézni, mint egy férfitestű nyerítő ló, aki 20 évvel idősebbnek tűnik a koránál