Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A súlyommal nincs nagy gond,...

A súlyommal nincs nagy gond, az alakommal nem vagyok megelégedve. Mit ajánlotok?

Figyelt kérdés

178/76, 16 éves lány. Nem vagyok éppen vékony, de szerintem pár kilónál nem kellene többet fogynom. Viszont nem egyenletesen helyezkedik el rajtam a felesleg, nagy része a hasamra és a fenekemre összpontosul. Milyen gyakorlatokkal adhatok le innen centiket?:)

2010. jún. 25. 14:12

1/1 anonim

válasza:

futás, biciklizés, úszás. napi egy óra, egy héten iktass be egy pihinapot.

2010. jún. 25. 14:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Általában 300 és 600 kalória között eszem. Az nem gond hogy nem állandó a kalória? így is lehet fogyni? Nem gond ha néha egy kicsit bűnözöm? Gyorsan szeretnék öt...

Hány kalóriát egyek naponta hogy fogyjak? Ma csak olyan 200-300 kalóriát ettem de van amikor ez 400-500 attól függ hogy bírom. Szerintem ez mindenképpen kevés de...

13 éves vagyok és nem vagyok megelégedve az alakommal. Olyan szép lányok vannak akiknek tök jó alakjuk van.167cm és 65kg vagyok. Mit tegyek?

Ha belefért a napi kalóriákba, akkor is gond, hogy este ropit ettem?

A fehérjeturmix árt vagy hasznos? 50 kilos vagyok akkor 50gramm fehérjére is van szükségem? Ha túllépem mondjuk 60gramm fehérjét viszek be akkor nem lesz gond?

Nagy gond ha két napig (ma meg holnap) hanyagolom a diétát? (lent)

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!