Lehet, h hüülye kérdés, de napi 1 deci tej akadályozhatja a fogyásomat?

Sziasztok! 1 hónapja életmódot vàltottam, ami napi ötszöri kisebb étkezést jelent: sok zöldség, lassabb felszívódású szénhidrátok, tojás, hús, hal, kevés gyümölcs, némi mandula és dió, gyógyteák, ásványvíz. És napi 1 tejeskávé 1 deci tejjel cukor nélkül. 20-25 kg a feleslegem, de nem nagyon akár lefelé mozdulni a mérleg. Nem azt várom h két alatt karcsú leszek, de jó lenne egy kis sikerélmény... a tej lehet az oka? Mert nem csalok, nem nassolok, igaz egyenlőre csak nagyokat sétálok mozgás gyanánt, illetve loholok a Borderem után, de csak számít az is vmit... 1300-1400 cal között eszem,167 cm vagyok, 85 kg, 31 éves nő. Nagyon el vagyok keseredve, ezért jutott eszembe már a tej is mint akadályozó tényező... Adjatok vmi tanácsot ha lehet. Köszönöm!