Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés

Ha ugy eszek meg egy tabla csokit hogy belefer a kaloriakeretembe akkor nem fog “hizlalni”? (lent)

Tudom, nagyon rossz , de mar reg volt ilyen es utana nem is lesz egy darabig. De ha beletudom még igyis kalkulalni a napomba akkor vegulis hizlalni nem fog ,nem?

Keress kérdéseket hasonló témában: csokoládé

  aug. 13. 15:01  Privát üzenet  

A válaszok
Kolompár Achillesz nevű felhasználó válasza:

Akkor nem.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/6Időpont aug. 13. 15:01 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Attól függ. A kalóriakeret egy csalóka dolog, mert annak becslésén alapul, hogy mennyi kalóriát használsz el egy nap. Ezt egy csomó tényező befolyásolhatja, például a cukorbevitel az inzulinszint megnövelésén keresztül csökkenti. A lényeg, hogy érdemes az étrend összetételét is jól kialakítani (gondolom, ez nem újdonság).


Egy naptól persze semmi bajod nem lesz, de azért hosszú távon azt ajánlom, hogy tartsd be a WHO hozzáadottcukor-ajánlását (napi kalóriakeret max. 10%-a, de lehetőleg csak 5%, és a tényleges hozzáadott cukron kívül a gyümölcslevek cukortartalmát is bele kell számolni bizonyos okból, nézz utána, ha gondolod).



A válaszíró 82%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/6Időpont aug. 13. 15:18 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Alapból baj,ha csak a kalóriát nézed és nem a minőséget. 500 kalória fehár cukor ugyan azt adja a szervezetednek,mint 500 kalória minőségi szénhidrát, jó zsír, fehérje stb? Nem,nagyon nem. Így csak kiéhezteted a szervezeted, fogyni ugyan fogsz,de hosszú távon kudarcba fog fulladni az egész. Mellesleg 4gr cukor 10 gr vizet köt meg a szervezetedben. Ergo vizesedsz. Én egyáltalán nem eszek cukrot, de a múltkor megettem egy gömb fagyit...Senkinek nem kívánom.


Én egészséges édesítős csokit eszek és nem kívánom ész nélkül,nem is hízlal és nem is káros. Keresd azt,amibel sztívia,eritrit vagy maltitol van,annak nincs mellékíze.



A válasz 13%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 59%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/6Időpont aug. 13. 16:38 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
hollófernyiges nevű felhasználó válasza:

"a múltkor megettem egy gömb fagyit...Senkinek nem kívánom."


Fú, az szörnyű lehetett.



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/6Időpont aug. 13. 16:46 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
4-es igen,képzeld az volt! Hányinger órákig, fejfájás, vízvisszatartás a tömény cukor miatt. De aki cukron él,annak nyilván nem probléma még egy adag.Okostojás.

A válasz 0%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 59%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/6Időpont aug. 13. 20:42 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

#4

Ki kell állnom sajnos a #3 mellett. Amit leírt az #5-ös válaszban, azokat én is tapasztalom, mióta 90% cukor nélkül élek. Az a 10% ha becsúszik, durván megérzem. Puffadás, hányinger, szédülés, minden egyéb hasonló. Ja, fehérliszt esetén "csak" puffadás, hasfeszülés... De az se jobb...



A válaszíró 72%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/6Időpont aug. 15. 15:19 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Mit tegyek? Amiota fogytam 5 kilot, egyszeruen mindenki fel akar hizlalni, mint egy disznot, allandoan kajaval tomnenek.
Sokat edzek sulyokkal is és simán is popsira. Viszont mik azok az ételek amikkel a popsimat tudnám hízlalni?
Ha megeszek egy egész normál méretű pizzát, de utána 2-3 órával elmegyek futni, akkor mennyire fog hízlalni?
Ma egy tábla csokit ettem és egy őszibarackot akkor nem fog a csoki hízlalni?
Miért van az, hogy amióta lefogytam a hozzám közelebb állóknak nem tetszem vékonyan ( barátok, szülők, nagyszülők, közeli rokonok) és fel akarnak hizlalni, míg a szomszédok,...
A víz tud hízlalni ha sokat iszok?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!