Ez komoly? Valaki ettol fogy?

A bőr inkább genetika kérdése.

Egyébként meg lehet fogyni akkor is, ha valakinek nem ideális az étrendje, sőt akkor is, ha kifejezetten egészségtelenül él.

Állítólag brutál módon lehet f*sni a Norbis cuccoktól.

Néhányszor én is vettem a pékáruikból, hát ja. Elég ótvar. Nem csodálom, hogy elfogy, aki ilyen sz**on él.

Ez a klasszikus esete az "üres" kalóriának...csak azt számolva jó helyen van minden, de tápanyagra lebontva rémes.

Üres kalóriát enni jobb mint koplalni, ha nagyon nincs pénzed vagy energiád rendesen enni, a test túlél ezen is. Sok vékony ember él chipsen meg kólán, de mivel semmi mást nem esznek, nem híznak.

Szal ha fenn vagy a hegyen, vagy munkából az edzőterembe esel be, egyél protein szeletet, mert gyors energiát ad.

A tápanyagot, rostot nézve pocsék az ilyen étrend. Fehérjeport lehet keverni mindenbe, de attól még az a cucc nagyrészt szénhidrát és cukor.

Ezek mind valid részei a táplálkozásnak, de az arányok nincsenek jó helyen.

Régen mikor még kis tanonc voltam a táplálkozás kérdésben én is belefutottam ebbe a késbe. Egy doboz kekszet vettem, majd éjjel fel kellett kelnem hányni random, utána 2 napig puffadtam és pukiztam. Mivel nem akartam gyomorbántalmakat, és bélbetegséget inkább abbahagytam :D

Vannak akik még azt hiszik hogy a sütizabálástól majd lefogynak :D