fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért nem alakul a hasam?

Miért nem alakul a hasam?

Figyelt kérdés
Egy ideje már edzek itthon, saját testsúlyos edzést végzek. A lábam már kőkemény, a hasammal szenvedek. Egyszerűen még mindig az a “puha poci” hatása van...gondolom értitek. Pedig szokott is fájni a hasizmom a gyakorlatoktól. Vagy ehhez több idő kell, mint pl. a combhoz?
2019. szept. 7. 19:03
 1/8 anonim ***** válasza:
Igen, több idő kell hozzá. De kost inkább hasizmazz, ne pedig saját testsúlyos edzést végezz
2019. szept. 7. 19:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
Köszi!
2019. szept. 7. 19:29
 3/8 anonim ***** válasza:

A puha poci azt jelenti, hogy még zsír van rajta. Erre elsősorban diéta kell, nem hasizom gyakorlatok.

Nem egyszerű mutatvány előhozni az alsó kockákat..

2019. szept. 7. 23:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
Igen, pont erről van szó. Fent még csak talán látszik valamicske izom, vagy annak a kezdete, de alul lötyög. Na ne úgy képzeljétek el, mint egy baromi kövér hasat, mert lapos szinte oldalról, de azért meg tudom mozgatni a bőrt rajta...
2019. szept. 8. 04:06
 5/8 anonim ***** válasza:
Ahhoz tiszta étkezés kell, mindent számolnod kell és nem fér bele a nasi, hogy szálkás legyen.
2019. szept. 8. 07:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
100%

Hasizomgyakorlatok csak az izmot edzik, a zsírra nem hatnak. Te a zsírt szeretnéd eltüntetni, amihez kell diéta (mennyiséget és minőséget is nézni kell), kardióval rásegíthetsz.


És igen, ez egy elég hosszú folyamat.

2019. szept. 8. 10:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim válasza:
A hason ég utoljára a zsir. :) Ha már mindenhol máshol lement akkor fog a hason ez nem gyakrolatfüggő. :D
2019. szept. 8. 13:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:
Köszi, mentek a zöldek. :)
2019. szept. 8. 13:56

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!