Szerintetek ha tartok böjtöt azzal árthatok vagy kicsit "felszabadítom" a szervezetem?

Sanszos, hogy nem fogod bírni, de ki tudja...

Én jobbat javasolnék: reggelente igyál meg egy bögre gyömbérteát (valódi gyömbérből, ne filtereset). Emésztési problémákra elég jó hatása van.

Semmi bajod nem lesz, ha egy napig nem eszel, sőt, még lehet, hogy jót is fog tenni.

Igyál sok vizet, teát (cukor nélkül).

Nem fognak ettől visszafejlődni az izmaid, meg raktározni a szervezeted, meg ezek a hülyeségek. Egy napot simán kibír az ember minden gond nélkül, sőt, jól is esik sokszor, főleg, ha tényleg sokat ettél előtte.

Én is szoktam egy-egy napot böjtölni, semmi bajom

Annyit javasolnék, hogy ne a legnehezebb munkanapodra tedd, mert lehet, hogy délután már nehezebben tudsz majd koncentrálni.

Illetve, nincs kőbe vésve a böjt, ha nem érzed jól magad, akkor eszel valamit, és annyi...

#3: te aztán tudod, pedig még el se kezdted, mennyire jó lesz a puffadásra, főleg a sok hüvelyes, szója meg gabona :D

Ha javulást tapasztalsz, az a tej elhagyása és a több zöldség, gyümölcs miatt lesz, a többi felesleges marhaság...

A vegánság egyáltalán nem marhaság. Nekem is akkor rendeződött a székletem, amikor vegetáriánus voltam. Igaz, nem vegán mert én ettem tojást, és néha túrót, de már akkor is rengeteg pozitív változás következett be. Most ismét eszem húst (gazdasági okokból, nincs pénzem kétféle kaját csinálni és nem akarok válogatni) és ezzel együtt csökkent a zöldség fogyasztásom és megint csak heti 3-4x van székletem.

És amúgy is, a vegánság egy életfilozófia, hogyan lehetne marhaság, hogy valaki csökkenteni akarja az ökológiai lábnyomát, és tenni valamit a bolygóért és az állatokért? Az ember vegyes táplálkozású lény, szabadon dönthet, hogy akar-e enni húst vagy sem.

Utolsó, itt senki sem beszélt arról, hogy a sok zöldség ne lenne jó. Te sem voltál még vegán, tehát nincs saját tapasztalatod arról, hogy milyen hatással lenne az egészségedre.

Ez a kategória a fogyásról és a táplálkozásról szól, nem az életfilozófiákról vagy az állatvédelemről. Az ökológiai lábnyomot sokféle módon lehet csökkenteni, a táplálkozás csak egy kis része ennek, de valójában ez sem tartozik ide.