Ha nincs rajtam sok felesleg akkor önmagában diétával, mozgás nélkül nem fogok lefogyni?
Figyelt kérdés
2019. dec. 12. 21:56
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A fogyás 70%-ban az étkezésen múlik mindig.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Én nem mozogtam,szinte semmit,csak étkezésre odafigyeléssel leadtam 12 kilót. Igaz megadott étrend volt kiszámított kalóriákkal. Azóta mivel megvan a vágyott súly kb.mar csak szinten tartom magam, ehhez viszont kell a mozgás is, naponta biciklizek munka miatt 6 km.t. Z étkezésre annyira extra nem figyelek,de az alapokat betartom. pl teljes kiőrlésű tészta,kenyér fogyasztása fehér helyett, csirkemell,basmati rizs,cukor helyettesítése eritrittel vagy steviaval..stb
3/6 A kérdező kommentje:
Három hete diétázom és nem ment le egy deka sem 😔
2019. dec. 12. 23:27
4/6 anonim válasza:
válasza:3 hét az semmi. de miért nem mozogsz?
---70%....vagy 72...vagy 69....vagy: ezt így nem lehet meghatározni, de nagyon fontos.
5/6 anonim válasza:
válasza:Két hét az a kezdet. Három hónap után várj látványos javulást.
6/6 anonim válasza:
válasza:Én csak diétával fogytam le, mozogni utána kezdtem el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!