Mi értelme van enni bármit is, ha mindenbe rengeteg a kalória?
Most úgy őszintén egy retkes evőkanál majonézbe is van már 100 kalória... 1500 kalóriát kb. egy két étkezéssel is ellehet érni, a csirke is tele van xd 100 grammba 180 ebből egy nap megeszek 500 grammot ott van hogy majdnem 1000 kaloria :o
Akkor ott van 100 g mogyoró 560 kalória.. meg mèg a kolbász stb is tele van...
Én nem értem ezt,miért nem egyszerűbb a szénhidrátot,cukrot és a telítetlem zsírsavakat kiiktatni az ètrendből????
Így ellehetne élni
csirkemellen,halon,zöldségeken, mogyorón nèmi gyümölcsön,akár édes burgonyán stb stb... mert hiába ezek teli vannak kalóriával ,de pl a zsír nem hízlal....
válasza:
válasza: válasza: válasza:Azért eszünk, hogy kalóriát vigyünk be.
Majonézt nem eszünk diéta alatt.
Fél kg csirkét eszel egy nap? Kétlem
100 gr csirkében van 180 kcal, csak éppen cserébe van benne 31 gr fehérje is. Vagy ez lényegtelen?
Igazából mindegy is, totál fogalmatlan vagy a témában.
válasza:A szervezetednek energia, tápanyagok kellenek ahhoz, hogy élj.
Marhára nem a kalóriák miatt kell parázni. És ez nem keverendő össze azzal, hogy mindent összeeszel gondolkodás nélkül. Energiában gazdag étrenddel is lehet például fogyni, csak nem mindegy miből van, hogy áll össze az étrend;) És minek kell fél kiló csirke 1 nap???
Nem értelek őszintén. Panaszkodsz a kalóriák miatt, közben meg leírod a lényeget a végén. De egyszerűbb amit írtál, csak kicsit változatosabban. Mi a problémád akkor?????
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!