Más is érzett már így az elhízással kapcsolatban?

Szerintem valahol tudatos is, igen. Jól jàrnak ezek a cégek, eladjàk a szemetüket, aki pedig megkóstolja, hamar ràszokhat, és keservesen szenvedni fog. És bizony az egyre elhízottabb, betegebb emberek àltal a gyógyszeripar is nagyon jól jàr. Hiszen eladjàk az IR gyógyszereket, a vérnyomàscsökkentőket stb stb.

Ugyanakkor elhízott, majdnem 1 éve életmódot vàltott, eddig 38 kilót fogyott de még javàban kövér emberként, azt mondom, hogy minden felnőtt embernek a sajàt döntése, hogy mit eszik, de bizony ilyenkorra màr sok ember függő, illetve sajnos sok a hazugsàg a köztudatban a mindenki szàmàra ajànlgatott egészséges étrendről is.

Azt gondolom, sok a tudatlansàg az egészséges életmód tekintetében, elterjedt tévhitek, berögzült dolgok amik nem feltétlen jók minden ember szàmàra, ha pl fogyni szeretne.

Én törvénybe iktatnàm, hogy az orvosoknak kötelessége legyen minden létező tudàst, informàciót megadni a betegüknek, akkor is ha pl egy egészségügyi probléma miatt nehezebb dolga van, ami a súlycsökkentést illeti, mert mondjuk anyagcserezavara lett. És aki ezt nem teszi, azt büntessék meg! Ehelyett én pl anno hiànyos infókat kaptam, félretàjékoztatàst a diétàt illetően, és gyógyszereket, amik megkeserítették az életem segítség helyett, tovàbbi egészségromlàst, életminőségromlàst okozva. Évekig szenvedtem próbàltam lefogyni sikertelenül, mire nagy nehezen, egyedül, a neten kutatva, utànaolvasva ràjöttem mi a megoldàs. Azóta elolvastam egy amerikai orvos könyvét is erről, ami alàtàmasztotta amiket a neten talàltam.

Nehéz volt na, és lelkileg is padlóra kerültem. De szerencsére ez màr a múlt, próbàlok lassan túllépni, és közben élni az új életem. :) A figyàs meg halad a maga útjàn, és idővel elérem a célom, amit minden erőmmel igyekezni fogok megtartani is.

Ez persze csak az én véleményem, nem kívànom hogy bàrki egyet értsen vele.

Pardon, véletlenül küldtem el, mielőtt befejeztem volna...

Szóval. Ha megeszem, ekcémás foltjaim lesznek, felpuffadok. Hosszú távon elkezdi marni a beleimet, és hányni kezdek. Az én döntésem, hogy ellen tudok-e állni, vagy önként mérgezem magam. Az elhízás is ugyanez, csak enyhébb tünetekkel, plusz még csalhatsz is néha. Van egy gyász folyamat, nekem is volt, ha azon túl van az ember, akkor azért annyira nem vészes picit tudatosabbnak lenni.

Nekem sikerült meggyőznöm magamat, hogy ezek nem ételek, csak üres kalóriák. Nincs bennük szinte semmi hasznos, csak egy rakás cukor növényi olajjal meg adalékanyagokkal, esetleg finomliszttel kombinálva. Ami jó lehet bennük (pl. mogyoró, gyümölcsök), azt magukban vagy más formában is meg lehet enni.

Az elején nekem is nehéz volt, de pár hét alatt megszoktam, hogy nem veszek bolti édességeket, simán elsétálok előttük. Az nagyon hasznos, ha nem mész éhesen bevásárolni.

Amúgy igazad van, engem az zavar legjobban, hogy nehéz kisgyerekkel bevásárolni - őket a legkönnyebb ilyenekkel elcsábítani, még a legkisebb bolt is tele van édességekkel, ha meg nem veszem meg neki, én vagyok a rossz anya...